PSYCHOBALANS
Pracownia Terapii
Każdy powinien mieć kogoś, z kim mógłby szczerze pomówić,
bo choćby człowiek był nie wiadomo jak dzielny, czasami czuje się bardzo samotny.
Ernest Hemingway
Konsultacja jest spotkaniem wstępnym, które poprzedza rozpoczęcie psychoterapii. Celem konsultacji jest rozpoznanie potrzeb pacjenta i zrozumienie natury zgłaszanych problemów oraz podjęcie decyzji o formie dalszej pracy psychoterapeutycznej.
Psychoterapia to praca nastawiona na szersze i głębsze poznanie i zrozumienie siebie (swoich uczuć, myśli, zachowań w różnych sytuacjach i wobec różnych ludzi, a także wobec siebie samego) umożliwiająca dokonywanie głębokich zmian w życiu. Nie ma z góry ustalonego terminu zakończenia. Może trwać nawet do kilku lat.
Psychoterapia młodzieży ma na celu dostarczenie pomocy młodemu człowiekowi w pojawiających się trudnościach emocjonalnych, społecznych, rodzinnych. Wzmacnia zasoby, towarzyszy w radzeniu sobie z wysoko stawianymi wymaganiami. Psychoterapeuta wspólnie z nastolatkiem docieka źródła objawów oraz pomaga w ich przezwyciężaniu.
Dostosowuję terapię do indywidualnych potrzeb pacjentów, zapewniając skuteczne narzędzia i strategie do radzenia sobie z trudnościami emocjonalnymi.
Zaufanie, empatia, bezpieczna przestrzeń – kluczowe elementy umożliwiające swobodne dzielenie się myślami, uczuciami i doświadczeniami pacjentów.
Polega on na dążeniu do rozpoznania nieuświadomionych myśli i uczuć, które mają wpływ na określone zachowania i problemy danej osoby. Trudności, z jakimi zmaga się pacjent, rozpatrujemy w kontekście dotychczasowych doświadczeń i bieżącej relacji terapeutycznej. Wspólnie dążymy do zrozumienia powtarzających się i niechcianych wzorców, jakie zachodzą w jego życiu. Bez względu na rodzaj udzielanej pomocy pierwszym etapem jest konsultacja z psychoterapeutą – wstępnie poznaję problem danej osoby, rekomenduję możliwe rozwiązania i uzgadniamy cele wspólnej pracy psychoterapeutycznej.
Najczęściej zadawane pytania
Podczas pierwszych spotkań psychoterapeuta zazwyczaj pyta o powód podjęcia psychoterapii, cele, motywację, potrzeby pacjenta. O wcześniejszą historię terapeutyczną oraz moment, który zaważył na decyzji o przyjściu na sesję.
Konsultacje służą wzajemnemu poznaniu się, zapoznaniu się z miejscem i warunkami potencjalnej pracy. Ustaleniu dalszych kroków organizacyjnych np. dzień, godzina sesji.
Nie jest potrzebne żadne przygotowanie do takiego spotkania. Psychoterapeuta odpowiada również na pytania i wątpliwości pacjenta, które mogą się pojawić w związku z rozpoczęciem procesu psychoterapii.
Po konsultacjach następuje wspólne podjęcie decyzji odnośnie dalszej kontynuacji oraz ustalenie celów dalszej pracy psychoterapeutycznej.
Czas trwania psychoterapii jest bardzo zróżnicowany. Może być to psychoterapia krótkoterminowa (kilka miesięcy) oraz psychoterapia długoterminowa (nawet kilka lat).
Długość procesu psychoterapeutycznego zależy od indywidualnych potrzeb Klienta, realizacji celów postawionych w psychoterapii oraz osobistych wymagań pacjenta. O długości psychoterapii decyduje pacjent z psychoterapeutą podczas wzajemnej współpracy. Moment zakończenia nie jest często znany i może być trudny do oszacowania na początku psychoterapii.
Czas trwania psychoterapii nie ma jednoznacznego znaczenia w skuteczności psychoterapii. Jest to zależne w dużej mierze od indywidualnej drogi rozwoju pacjenta.
Częstotliwość sesji terapeutycznych ustalana jest we współpracy pacjenta z psychoterapeutą. Zwykle sesje odbywają się raz w tygodniu, czasami dwa razy w tygodniu.
Kontrakt terapeutyczny jest ustną lub pisemną umową między terapeutą a pacjentem. Dotyczy ona uzgodnienia celu i zakresu oddziaływań, sposobów postępowania (termin spotkań, cele pracy, długość jej trwania, zasady współpracy, odwoływania spotkań, płatności). Niektóre kwestie mogą ulec zmianie w toku dalszego kontaktu, jednak rozpoczęcie psychoterapii wymaga wstępnego, zgodnego, jednolitego stanowiska psychoterapeuty i pacjenta.
Kontakt
+48 888 521 210
kontakt@psychobalans.com
ul. Dworcowa 1/2
62-050 Mosina
Na skróty
© 2025 Bogna Urbaniak-Wichniewicz